第4回丸子アルプストレイル

皆さんこんにちは！

日曜日は全国各地とても寒くなって雪が猛威を奮っていましたね。

さいたまマラソンが中止になるとか
各地でイベントが軒並み中止していましたね。

NHKののど自慢大会も中止！

高速道路も通行止め！

しかし、静岡の中部地方は滅多に雪は降らないので
心配はなかったです。

さて、今回で4回目の「丸子アルプトレイル大会」！

自分は2回目から参加しています！
目的としては山を楽しみながら脚力強化！！

でしたが、今回はできるだけ上を目指して走りました！
＊3時間前後でゴールしたい！

距離：21km　累積標高：1673m（ガーミン計測）
なかなか、パンチのあるコースです！

8時30分にスタート

・匠宿〜宇津谷峠へ（第１エイド）
・宇津谷峠〜満観峰（第２エイド）
・満観峰〜蜂蜜エイド
・蜂蜜エイド〜ゴール（ロード４km）

平均ペース9：09/km
心拍平均：160・最大182
＊終始しんどかった！

第１エイドで完全に脚が売り切れ状態に近い！
補給もしたが、もも裏・臀部が悲鳴を上げていた。

満観峰までは最初の急登で完全に脚がチーーーン！
下りがたまらなくしんどい！

満観峰の山頂で安倍川餅をいただきエネルギーチャージ！
登山客もたくさんいて雰囲気が良かったですね( ◠‿◠ )

満観峰以降も耐えながら登り・下り・走りきった！

最後の蜂蜜エイドのハチミツソーダ！も美味かった！

ロード４kmは最大限に頑張ったが内転筋・四頭筋が痙攣していて
うまく走りることはできなかたが、歩くことなく走った！

ゴール手前400mぐらいで50代マラソン界ではレジェンドのYさん！
（初トレイル）にかわされて必死に喰らいついたが、3秒ほど負けた。

タイムは3時間26分19秒！
目標タイムよりだいぶ遅かったが、まだ伸び代はあると思う！
下りが超下手くそであっという間に差がついてしまう。

鍛錬あるのみd(￣ ￣)

運営の方・ボランティアのみなさん寒い中ありがとうございます！！
コースはパンチがありますが、
みなさんはとてもやさしく辛さが半減します(笑)

また来年お願いします！！

レース後はちょうど12時！お昼ご飯を各ブースを巡って購入！

その中で初出店のお店で鹿肉の串！こだわりのある食材を厳選しているお店で
興味深かったので１本いただきました！

いままで鹿肉食べたことありますが、１番美味かったかな！？
食感がぜんぜん違った。

お店の情報は後日詳しく書きたいと思います！

マラソンより疲れた。
次回は3月1日の藤枝マラソン8日の静岡マラソンまで
再度、ピークをもっていく！
目標は「サブエガ」を目指す！

月・火曜日はアクティブレストして疲労を抜くことに
専念します！
3月8日にうまいお酒がいただけるように( ^ω^ )