天気をみて練習！

こんにちは！

今朝はサッカー好きの人にはたまらない時間だったのではないでしょうか？

早朝３時ごろからサッカーのA代表戦がありましたね。
VSイングランド！

過去、アジア勢で勝利をあげた国はない！日本も３戦して未勝利！！

その中で行われた親善試合！前半に先制点をとりその1点を守り切って初勝利( ◠‿◠ )
いやぁ〜完全アウェーで勝てたことが本番にもつながるような気がしますね！！

終了のホイッスルがなってすぐに走りにいきました。
前日に天気を確認してこの時間は雨が降らないが明日は微妙・・・。
メニューは少し変えて気持ちハードに！！

天気を事前にみて練習メニューを変更しながら
この時期は行うようにしています。

本来なら仕事後に行うポイント練習ですが雨でできなそうなら
朝の時間に！！
ちょっとしたことですが、１週間のリズムを極力崩さないようにしています。

本日のメニューは【清水貯水槽タンク練】【100m（ちょい坂）ダッシュ×10rep】(1minジョグレスト)

コツコツとやることで忍耐力も養われますし何事もそう簡単に諦めないような
精神力が４０代になっても向上しているような気がします。
週に1回ゼーゼーするような練習をすると( ´Д`)y━･~~
あとは、少し前にも書きましたが帯同チーム（ジュニアユース）の
フィジカルTRも行っているので指導している期間は自分もある程度動けていないと
選手に説得力にややかけるかなと考えているので指導している間は
自分も辛いトレーニングをやり続けます！

今週末は隣街の焼津で焼津みなとマラソンが行われます。
並行して関東インカレも行われます！とても面白そうなので観に行きたいのですが、
天気が悪天候？？？

参戦されるかた頑張ってください！

暑さはないかと思います！
雨対策して頑張ってください( ◠‿◠ )

本当なら3回ぐらいピストンしたいところだが・・・。もっと早く起きよう！！