2023.02.27

目標に向かって

<b><span style='font-size:1.4em;'><span style='color:#ff7f00;'>久々の焼津みなとマラソン！</span></span></b>

久々の焼津みなとマラソン！

<b><span style='font-size:1.4em;'>以前とはコースが変わっている感じだ！</span></b><br><b><span style='font-size:1.4em;'><span style='color:#ff0000;'>新鮮！</span></span></b>

以前とはコースが変わっている感じだ！
新鮮！

<span style='font-size:1.4em;'>初の新幹線！やや興奮！<br>東京駅で今ハマっているウルトラマン！<br><span style='color:#ff0000;'>【ウルトラマンタロウ】購入！！</span></span>

初の新幹線！やや興奮！
東京駅で今ハマっているウルトラマン！
【ウルトラマンタロウ】購入！！

みなさん！

今目標もって何かしていますか！？

わたくしは、4月2日に行われる【焼津みなとマラソン大会ハーフマラソンの部】に出場するので

それに向けて身体づくりを行っています！


４ヵ月もすると３０代ともおさらば！４０代に入るので、健康により気を付けようと
去年の夏から再度力を入れております！


たんたんと身体づくりするだけでは
メンタル的に持たないので目標を決めて行っています！

去年はマラソン大会を２つエントリーしたりと
自分なりにやる環境づくりをしました。


環境づくりは各々のやり方で良いと思います。
私のように大会にでるとか、
理想の体型をめざすとか、

なんでも良いと思います。

目標を設定することが成功するカギです！

身体の変化をするにはやり続けることがとても大切なので

大会が終わったあとも再度目標設定をして

自分の身体を使って【健康】とはなんぞや！！を日々考えていきたいと思っています！

みなさんも【健康】を新年度になる前に考えてみてもいいのではないでしょうか！？



ここでは、さまざまな視点からの【健康】につて発信していきます。
何かしらの参考にしていただけたらなと思います！



昨日！
嫁は仕事！

娘は爺ちゃん婆ちゃんと旅行に！

残された、息子と自分！

息子の新幹線に乗りたいという願いを叶えるため
弾丸日帰り東京旅行に！

なかなか濃い１日で身体は疲労しましたが

メンタル的な疲れはなく清々しい気分になれました＼(^o^)／
これも、健康法の１つですね(笑)息子と男２人旅！！