火曜日の夜は・・・。

2月もあっという間に半分が過ぎ
ましたね。
時間が経つのが早い( ´ ▽ ` )

ポットキャストで聴いたことですが、

毎日同じ刺激だけで過ごしている方と
常に新しいことに挑戦をしている方だと
時間の経つ早さが違うと言っていました。

新しいことに挑戦されている方の方が
遅く感じるそうです。
新しいことを学習する工程が良い刺激となり、成長の糧となるそうです。
まさに、学生時代がそれです。

学生時代全てが新しいことばかりで
まだ、2時間目…給食まだかな…。みたいな
記憶が皆さんあるかと思います。

逆に社会人になると
新たに知識を得るという行為が学生時代に比べたら極端に減ってしまうかと思います。

何でも良いと思います。
常に挑戦する心は持ち続けて生活することで
濃い時間を過ごせれるのではないかと
思っています。
私は朝のジョギングを挑戦継続中です（＾ν＾）

本日も12.8kmゆっくりと走り
19日後の【静岡マラソン】に向けて着実に
仕上げております(^｡^)

前振りが長くなってしまいましたが、
火曜日の夜は
【藤枝静清FC】のフィジカルTRを行っています

今は1年生(新2年生)に対して
基礎体力・筋力ベースを上げるため
行っています。
10月〜1年生は本格的にやり始めました。
初めは本当に大丈夫かと心配に毎年なるのですが、継続して挑戦していると
不思議と今では与えた課題はクリアしてくれるようになっています。
改めて継続して行う大切さに気づかされています。今年で43歳！選手からすれば親と同じか上の家庭も…。そんな自分ですが、まだまだ
進化できることを自分自身の身体で証明
していくつもりです！

ちなみに「自分が出来ないトレーニングは選手にはやらせない！」が自分のトレーナー道です

今夜も選手と共に汗をかいて精進します。

皆さんも挑戦する心を忘れずに！！

はぁ〜ビールが呑みたい！
(3月8日まで我慢中)