足の裏を温めよう！

みなさん！
こんにちは!(^^)!

足のむくみの対処法をご紹介いたします！

むくみの原因は多々あるかと思います。

気を使ったり、冷たい飲食物などをたくさんとったりすると
体が冷えて巡りが悪くなり、
結果としてむくみやすくなります。

巡らせる力が弱まっているので、そんなに食べていないのに
太りやすかったり、全身が凝りやすかったり、
冷えやすかったりします。
このタイプのむくみはカラダをを温めて巡らせる力を
補ってあげましょう！
方法としては、足の裏を温める！
かかとを温める！
かかとにある【失眠】というツボを温める。
足湯やお灸で温めてみましょう！

カラダの水はけをよくするお手伝いをしてくれます。
是非、お試しください!(^^)!