２０２２年スタートして１１日目ですが、皆さんお正月疲れは抜けてきましたか？
お正月って意外と疲れますよね（疲れるのは僕だけでしょうか(笑)）

疲れている方におススメの本があります！

〇京都でお灸専門の治療院をやられている先生が書かれた！

「ほどよい 養生」
イラスト多めでとても分かりやすくすーーーっとカラダに入ってくる感じがしますよ（^-^）

〇「養生の基礎知識」

1993年初版の本ですが、新しい発見ができそうな気がしています。（今日から読みます）
深く養生を知りたい方は読んでみてはいかがでしょうか（^.^）

カラダに興味がわいてくると未然に防ぐ力が備わってくるかと思います。
自分にあったものをコツコツとやっていくことが一番かと思います。
なれこれと色々なものに手を出すのではなく、
1つのものをまずはやってみましょう＾З＾

kai鍼灸接骨院はカラダの悩み相談をしています！
何でも構いません。
お気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは！

日中は気持ち良い陽気で師走であることを忘れてしまいますね＾А＾

しかし、来週は冷え込むと言ってましたので油断大敵です！

さて、今回は未病について個人的考えを書いてみようと思いますので
参考にしていただければ幸いです。
東洋医学の考えに
「未病」という考えがあります！
＊疾病が発症する前に、予防して発病しないようにすること！

（西洋医学だと検査して異常がみられなかった場合は診断名はつきません）

病気と健康の間に「未病」という身体の状態があると考えています。

放っておいたらやがて病気になる可能性がある状態です‼
（要するに病気と健康の間のグレーゾーン的な…）

気虚・気滞・血虚・瘀血・水毒などの体質が引き起こす疾患を、

未病の段階で防ぐことが大切ではないかと思います。

生活習慣や食生活の乱れでこの未病の段階にいる人は多いのではないかと思います。

「○○病」と名前が付く前に、防ぎませんか！？

kai鍼灸接骨院は、外傷系はもちろん、はっきりしない原因の症状の方も受付中です！

おはようございます！
先日、蓮華維持公園で定期的に行われている「れんげじオーガニックマーケット」に初めて出店してきました。

テーマとしては、「お灸」をもっとひろめたい、知ってもらいたい、お灸をセルフケアの選択肢の中に入れてもらいたい！
など…。まずは、お灸に触れてもらうことを第１に行ってみました。

お灸体験！とセルフケアの導入として「マイお灸缶」を販売しました！

始まる前はドキドキでしたが、

始まってしばらくすると、

お灸に興味を持っている方が足を止めてお話を聞いてくれたり、実際に体験まで行ってくれた方がたくさんいて

とても、充実した時間を過ごすことができました。

オーガニックマーケットだけあって、
食べるものだったり、物１つとってもとてもこだわっている方が多いのかなと個人的に思います。
だから、身体に余計な負担をかけないお灸にも興味を持ってくれたのかなと感じています。（良いからといってやりすぎはダメですよ(笑)）

今後も、機会があればイベントに出店していろいろな方とつながっていきたいと考えています。


ブログ・インスタで不定期ですが情報発信はしていきますので、参考にしていただければ幸いです＾З＾

皆さん、おはようございます。
明日ですが蓮華寺公園で定期的に開催している、オーガニックマーケットに
kai鍼灸接骨院が初出店します。
お灸を使ったセルフケア・温活を体験していただくブースになっています。

その他にも、こだわった品々を出しているお店が多くあります。
時間はＡＭ７：００～１０：００です。

ぜひ、遊びに来てください。

お待ちしています！

冷え込むと思いますので暖かい格好で（＾З＾）